Artikelnummer: POMPOENORZO-060720-1

Orzo met Pompoen, Avocado Pesto en Crispy Kikkererwten

 

Bereiding en bewaaradvies

Haal voor het verwarmen het bakje met avocado pesto eruit. Roer door de orzo voor het verwarmen.

Het zwarte wegwerp maaltijd bakje kan tot 200 graden verwarmd worden (magnetron en oven). Het groene herbruikbare maaltijd bakje kan tot 100 graden verwarmd worden (alleen in de magnetron). Wil je ‘m in de oven verwarmen? Schep even over op een bordje.

Magnetron

3:00 – 3:30 min op 700-750W

Oven (voorkeur)

15 – 17 min op 175℃

Goed om te weten

  • De maaltijd kan je nog 4 dagen na ontvangst bewaren in de koelkast of 1 maand in de vriezer.
  • In Rotterdam mag het afval mag bij het restafval, deze worden centraal gescheiden. In Delft en Berkel en Rodenrijs mag het maaltijd bakje bij het plastic afval. De folie en het saus bakje mogen bij het restafval.

Ingrediënten

Orzo bevat (tarwe)gluten; pompoen; spinazie; ui; knoflook; basilicum; olijfolie; pijnboompitten; avocado; kikkererwten; paprikapoeder; gerookte paprikapoeder; rozemarijn; edelgist; witte wijnazijn; zeezout; mais; uienpoeder; kurkuma; wortel; nootmuskaat; zonnebloemolie; peterselie; maggiblad; zwarte peper; rozemarijn; tijm; oregano.

Dikgedrukte ingrediënten zijn allergenen.

Voedingswaarden

Deze maaltijd bevat 250 gram groenten.

Energie: 624 kcal; Eiwitten: 24 gram; Koolhydraten: 51 gram; Vetten: 33 gram; Vezels: 9 gram

De voedingswaarden zijn bij benadering berekend en gebaseerd op de maaltijd zonder “add-ons”.