Gouden Mungbonen Curry met Bloemkool en Zwarte Rijst

Het zwarte wegwerp maaltijd bakje kan tot 200 graden verwarmd worden (magnetron en oven). Het groene herbruikbare maaltijd bakje kan tot 100 graden verwarmd worden (alleen in de magnetron). Wil je ‘m in de oven verwarmen? Schep even over op een bordje.

Magnetron

3:00 – 3:30 min op 700-750W

Oven (voorkeur)

15 – 17 min op 175?

Goed om te weten

• De maaltijd kan je nog 4 dagen na ontvangst bewaren in de koelkast of 1 maand in de vriezer.
• In Rotterdam mag het afval mag bij het restafval, deze worden centraal gescheiden. In Delft en Berkel en Rodenrijs mag het maaltijd bakje bij het plastic afval. De folie en het saus bakje mogen bij het restafval.

Mung bonen; bloemkool; spinazie; wortel; gember; lente ui; groene paprika; groene peper; zwarte rijst; tofu bevat soja; rode peper; knoflook; ahornsiroop; soja saus; kokosmelk; ui; cashewnoten; optioneel: koriander.

Dikgedrukte ingrediënten zijn allergenen.

Deze maaltijd bevat 300 gram groenten.

Energie: 626 kcal; Eiwitten: 26 gram; Koolhydraten: 59 gram; Vetten: 28 gram; Vezels: 14 gram

De voedingswaarden zijn bij benadering berekend en gebaseerd op de maaltijd zonder “add-ons”.