Gevulde Paprika met Bloemkoolrijstvulling, Guacamole en Mango Salsa

Bereiding en bewaaradvies

Haal voor het verwarmen het saus bakje met guacamole en de mango-tomaten salsa eruit. Of leg de gevulde paprika’s op een bordje om te verwarmen.

Het maaltijd bakje kan tot 200 graden verwarmd worden. 

Magnetron

3:00 – 3:30 min op 700-750W

Oven (voorkeur)

15 – 17 min op 175?

Goed om te weten

  • De maaltijd kan je nog 3 dagen na ontvangst bewaren in de koelkast of 1 maand in de vriezer.
  • In Rotterdam mag het afval mag bij het restafval, deze worden centraal gescheiden. In Delft en Berkel en Rodenrijs mag het maaltijd bakje bij het plastic afval. De folie en het saus bakje mogen bij het restafval.

Ingrediënten

Paprika; bloemkool; zwarte bonen; avacado; mango; tomaten; rode ui; komijn; chilipoeder; rode peper; limoen; peper; zeezout; gerookte paprikapoeder; paprikapoeder; kokosbloesemsuiker; knoflook; optioneel: koriander.

Dikgedrukte ingrediënten zijn allergenen.

Voedingswaarden

Deze maaltijd bevat 450 gram groenten.

Energie: 370 kcal; Eiwitten: 12 gram; Koolhydraten: 41 gram; Vetten: 14 gram; Vezels: 17 gram

De voedingswaarden zijn bij benadering berekend en gebaseerd op de maaltijd zonder “add-ons”.

100% plantaardig        Zo gepiept

Beestachtig lekker      Natuurlijk zonder troep

 

De maaltijd kan je tot 5 dagen bewaren in de koelkast en tot 1 maand in de vriezer.

Nog iets lekkers erbij?

Vanaf 2,00