Linzen Bolognese met “Gehaktballetjes”

Éen van onze eerste maaltijden, een super smaakvolle bolognese met linzen, aubergine, pompoen en wortel. Gecombineerd met onze eigen “gehaktballetjes” van tempeh, super lekker gekruid.

Deze maaltijd bevat 300 gram groenten.

Energie: 655 kcal; Eiwitten: 35 gram; Koolhydraten: 81 gram; Vetten: 15 gram; Vezels: 21 gram

De voedingswaarden zijn bij benadering berekend en gebaseerd op de “medium” maaltijd.

Gele linzen pasta; aubergine; tempeh bevat soja; pompoen; bruine linzen; wortel; tomaten; soja saus (glutenvrij); balsamico azijn; basilicum; oregano; paprikapoeder; zeezout; peper; cashewnoten; edelgist; knoflookpoeder; uienpoeder; kruidnagel; nootmuskaat; chilipoeder; mosterd; rucola.

Dikgedrukte ingrediënten zijn allergenen.

 

  1. Haal voor het verwarmen het folietje van het bakje en het bakje met vegan “parmezaan” eruit. Het bakje kan tot 200 graden verwarmd worden (magnetron en oven).
  2. Verwarm het bakje of schep het over op een bordje.
    1. Oven (voorkeur): 15 – 17 min op 175°C
    2. Magnetron: 3:00 – 3:30 min op 700-750W
  3. Strooi de cashewnoten over de maaltijd. Enjoy!
Wissen

100% plantaardig        Zo gepiept

Beestachtig lekker      Natuurlijk zonder troep

 

De maaltijd kan je tot 5 dagen bewaren in de koelkast en tot 1 maand in de vriezer.

Nog iets lekkers erbij?

Vanaf 2,00