TIKTOK PASTA MET “FETA” EN TOMAATJES

Deze maaltijd bevat 310 gram groenten.

Energie: 668 kcal; Eiwitten: 12 gram; Koolhydraten: 84 gram; Vetten: 30  gram; Vezels: 7 gram

De voedingswaarden zijn bij benadering berekend en gebaseerd op de “medium” maaltijd.

Glutenvrije penne van maïs, rijst en gierst; cherrytomaatjes; rode ui; ui; knoflook; chilivlokken; tijm; basilicum; olijfolie; peper; zeezout; courgette; bimi; rucola; citroen; balsamico azijn; plantaardige “feta” van kokosolie, witte bonen, aardappelzetmeel, appelazijn, zout, natuurlijk aroma, natuurlijke kleurstof, vitamine C, voedingsgist, knoflookpoeder.

Dikgedrukte ingrediënten zijn allergenen.

  1. Haal voor het verwarmen het deksel van het bakje. Het bakje kan tot 200 graden verwarmd worden (magnetron en oven).
  2. Verwarm het bakje of schep het over op een bordje.
    1. Oven (voorkeur): 15 – 17 min op 175°C
    2. Magnetron: 3:00 – 3:30 min op 700-750W
  3. Enjoy!