PILAV THAISE STIJL

Deze maaltijd bevat 280 gram groenten.

Energie: 622 kcal; Eiwitten: 22 gram; Koolhydraten: 73 gram; Vetten: 19 gram; Vezels: 14 gram

De voedingswaarden zijn bij benadering berekend en gebaseerd op de “medium” maaltijd.

Quinoa; tofu bevat soja; wortel; erwtjes; ananas; kokosmelk; groente bouillon bevat selderij; sesamolie; rijstazijn; kokosbloesemsuiker; citroengras; rode peper; knoflook; limoen; korianderzaad; komijn; kardemon; citroen.

Dikgedrukte ingrediënten zijn allergenen.

  1. Haal voor het verwarmen het deksel van het bakje en het limoentje eruit. Het bakje kan tot 200 graden verwarmd worden (magnetron en oven).
  2. Verwarm het bakje of schep het over op een bordje.
    1. Oven (voorkeur): 15 – 17 min op 175°C
    2. Magnetron: 3:00 – 3:30 min op 700-750W
  3. Enjoy!