PASTA “MELANZANE”

Deze maaltijd bevat 350 gram groenten.

Energie: 493 kcal; Eiwitten: 25 gram; Koolhydraten: 55 gram; Vetten: 16 gram; Vezels: 11 gram

De voedingswaarden zijn bij benadering berekend en gebaseerd op de “medium” maaltijd.

Aubergine; tomaten; cashewnoten; edelgist; basilicum; kastanje champignons; kappertjes; rode linzen pasta; paprikapoeder; knoflook; zeezout; peper; paprika; ui; olijfolie; zongedroogde tomaat.

Dikgedrukte ingrediënten zijn allergenen.

  1. Haal voor het verwarmen het folietje van het bakje en het bakje met vegan “parmezaan” eruit. Het bakje kan tot 200 graden verwarmd worden (magnetron en oven).
  2. Verwarm het bakje of schep het over op een bordje.
    1. Oven (voorkeur): 15 – 17 min op 175°C
    2. Magnetron: 3:00 – 3:30 min op 700-750W
  3. Enjoy!