CUBAANSE PICADILLO

Deze maaltijd bevat  gram groenten.

Energie: 491 kcal; Eiwitten: 22 gram; Koolhydraten: 66 gram; Vetten: 14 gram; Vezels: 8 gram

De voedingswaarden zijn bij benadering berekend en gebaseerd op de “medium” maaltijd.

Olijfolie; uien; knoflook; paprika; shiitakes; linzen; tofu bevat soja; glutenvrije sojasaus; oregano; komijn; kaneel; rozijnen; olijven; cayenne; tomaten; bakbanaan; basmati rijst; peterselie; peper; zeezout.

Dikgedrukte ingrediënten zijn allergenen.

  1. Haal voor het verwarmen het deksel van het bakje. Het bakje kan tot 200 graden verwarmd worden (magnetron en oven).
  2. Verwarm het bakje of schep het over op een bordje.
    1. Oven (voorkeur): 15 – 17 min op 175°C
    2. Magnetron: 3:00 – 3:30 min op 700-750W
  3. Enjoy!